簡介:
哈達瑜伽, 起源自古印度. 是人們用來修心強身, 的其中一種修練方法.到了現今科技發展逢郣的社會, 專家們亦不能否定它於改善人們身心素質的價值.
經歷多年的演變, 至今它已成為一種柔合了西方醫學和體識能知識的健美運動.

課程特色:
- 本初級課程較注重學員於基礎技巧的練習, 漸進式的練習方可收到最佳成果.
- 教學內容因應學員平均水平而定, 故初學者無需擔心.
- 主張小班教學(每班10人以下) 師生得到充份的互動和了解, 以提升教學效率.
- 上課時間彈性, 可供選釋.
- 上課地點以觀塘, 將軍澳及港島東區為主
- 以四堂為一期, 學費在第一課開課前交.
- 可自組小班(六人或以上), 而該班的課程可因應學員特別要求作個人化處理.
(暫只設初級班: 適合修習瑜伽一年或以下人仕參加)

如有興趣的話可email 到: [email protected] 查詢或報名.

希望: 我的瑜伽能夠幫到你地, 謝謝!! [url=images/smilies/emot/smile2.gif][/url]