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興趣 - 運動綜合討論
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深水步 南昌公園 跑步
2009-2-7 17:52
wingdd
[color=Green]請問有沒有朋友喜歡在深水步 南昌公園 跑步?
那裡的環境不錯, 一圈有800米, 多樹少車, 空氣好.
請問如果想參加半馬拉松, 每個星期要鍛鏈跑多少
公里? 速度? 請多指教[/color]
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