第五招：
應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的
輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新
電腦的1-2倍。

第六招：
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，
因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面
反而輻射最弱。眼睛與螢幕間的距離以能看清楚字為准，但
至少也要50釐米到75釐米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：
注意室內通風。科學研究証實，電腦的熒屏能產生一種叫溴
化二苯並喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝
換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

第八招：
注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富
含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

第九招：
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，吃些香
蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體
達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量
的胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾
澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還
可在一定程度上緩解眼睛?