游泳是一種非常好的強身健體運動，因為它不但是全身的運動，同時在水中進行的關係，因而減少了地心吸力及減少運動損傷，對於心和肺的幫助最大，而且對人的體高增長有百分之十的影響 (例如一個小朋友的體高極限為6呎，但他不游水的話可能只有5呎6吋高，這是很少人知道的。) 小孩子經過循序漸進的游泳訓練後，可增強體能及減少呼吸系統的毛病，舒緩讀書壓力，又可以為學校於運動方面取佳績，同時是耐力性訓練，幫助培養耐性、增強自信心，已至強壯身體，打敗病魔。

    本人鄧泰華從事游泳事業15年，從8歲懂游泳，15歲開始游泳訓練，17歲加入香港隊訓練，21歲到韓國參加亞運會比賽至成為游泳會教練，足足28年。由懂游泳—熱愛游泳—有成績表現至成為現在的終身職業，其間獲益良多。

    本人發現兒童的神經機能可塑性很高，即是可以較快的學會動作技能，但興奮易擴散，容易分心或轉移學習的興趣，特別是對枯燥的練習和語言，易失去學習的信心和興趣。