2018-2-28 02:08
宅~有何不可
112歲！澳最長壽老人的長壽秘訣：多運動 少飲酒
中新網2月27日電 據澳洲網報導，來自澳大利亞珀斯的薇薇安(Peg Vivian)近日剛剛過完112歲生日，作為澳大利亞最長壽的女性，她分享瞭自己的長壽秘訣，包括多運動、註意飲食以及很少飲酒。
據悉，薇薇安近日在傢中和82歲的女兒、孫女等人一起慶祝瞭自己112歲生日，孫女表示，自己的奶奶現在還經常運動保持健康。
報導稱，薇薇安10歲的時候為瞭躲避一戰離開蘇格蘭前往珀斯生活，現在112歲的她有一個兒子和女兒、5個孫輩以及7個重孫。在過去的12年裏，她一直和女兒居住在一起。
在談到長壽秘訣時，薇薇安表示自己從來不抽煙，也幾乎不喝酒，同時她還尤其註意健康飲食和運動，在98歲的時候還在堅持練習瑜伽，108歲的時候還在水中做有氧健身操。
“我想我會一直保持健康的飲食，堅持健康的活法，很幸運我現在依然活著”，薇薇安說。