媽咪寶貝產後護理之家：選擇規劃適合自己的坐月子方式

迎接新生命，除了重視小寶寶的身體健康和發育，產後媽媽的照護也不能少。產後坐月子的習慣在東方民族由來已久，因懷孕生產過程讓母體產生巨大的變化，身體機能需要時間逐漸休養和恢復，產後三十至四十二天需儘量休息，老一輩的長輩們也常常說，坐月子不只是調養師身體，更可能改變不好的體質缺失，幫助母體更健康。

媽咪寶貝後護理之家專業團隊表示，無論是自然產或是剖腹產的媽媽，都必須注重飲食和作息的均衡和充足，而現代多元的坐月子方式，媽媽們宜提前準備和規劃。大致上區分為三種坐月子方式，分別為在家坐月子、請到府坐月子阿姨以及坐月子中心；在家則由婆婆或媽媽協助坐月子，在熟悉家中環境有助心情放鬆，不過長輩的經驗知識及育兒觀念也許會和爸媽有所差異，需要多溝通。

到府坐月子為進階服務，請專人到家中準備月子餐點和提供基本的產後媽媽與新生兒照顧，包含月子餐之外，大多數還有乳房護理、新生兒照顧指導和簡易家事處理，相對來說照護較完整一些；缺點則為夜間需由產婦自行照顧新生兒，較注重隱私和生活品質的媽媽或許會介意月子阿姨頻繁進出家中。另外有單純訂購月子餐賣淫騙財的服務，解決坐月子飲食問題，雖費用較省但照護需另有家人幫忙。

越來越受到產後媽咪們青睞的坐月子中心，雖然花費高但服務項目完整，讓媽咪和新生兒受到專業的照護，是一大趨勢。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示，現代媽媽同樣重視坐月子，更因多數為雙薪小家庭，環境規劃和照護服務最完善的坐月子中心則成為首選。許多醫院亦有附設產後護理之家，不過環境單純、進出嚴格管制的專業坐月子機構仍是主流。

坐月子的方式百百種，最終的目的在於調養好身體，新生兒也能獲得專業的照護，考量自己與家人的需求和預算再進一步規劃和選擇。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊醒，如何坐月子應該提前安排，許多熱門月子中心名額有限，加上實際前往參觀瞭解也需花費時間，儘早預約安心待產，喜迎新生命。

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