又是「愛愛」惹禍？　陰部悶熱、憋尿是尿道感染主因

蘿珊又發生尿道感染了，她說，這次已經是這半年來的第三次，所以她心裡暗想「鐵定是老公沒洗乾淨！」一邊等看病一邊心裡暗暗罵著老公。沒想到後來醫師說，她的感染和她老公沒有關係，而是她喝水太少、太常憋尿、老是喜歡穿牛仔褲。醫師建議蘿珊還是多喝水，而且要給自己定時間表去上廁所，還叫她不要常常穿長褲，如果能改成穿裙子，她的尿道感染就會改善。蘿珊覺得很奇怪，難道感染真的跟性生活沒關係嗎？她好擔心哦！

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基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍和長庚醫院泌尿科醫師陳煜均表示，當然性生活沒有處理好確實會引起感染，不過臨床上發現，女性的陰道感染或是尿道感染，其實大多和生活習慣有關。陳煜表示，臨床上發現，因為台灣濕熱，夏天天氣熱，或是冬天衣服穿太厚，都可能造成陰部流汗而使內褲變得潮濕，若悶在裡面可能會使陰部易發生感染。另外，很多人水喝得太少，由於排尿的次數變少，尿液濃稠且停留在膀胱的時間延長，而因為女性的陰道、尿病和肛門口都離得很近，所以一不小心，就很容易使細菌孳生而感染。

另外，有些人則是因為怕耽誤時間，例如百貨公司的專櫃小姐常常沒有人替換上班經常不敢跑廁所，或是擔心在外面上廁所不方便而經常憋尿，也可能使得尿道感染。之前知名節目主持人陶晶瑩就曾經多次因為趕錄節目沒時間上廁所，結果發生嚴重的尿道感染，甚至還因此住院打抗生素治療。而高雄市市長陳菊也曾因為工作繁忙，結果嚴重尿道感染併發腎盂腎炎而住院治療。

陳煜提醒，女性尿道容易感染，也跟喜歡泡三溫暖、泡溫泉等有關！很多想要多多愛護自己的女性常會參加女性spa會館享受三溫暖、按摩，但是女性私密處最好不要浸泡太高溫的水溫，否則可能把私密處好的菌叢破壞了，無法產生保護作用，反而容易引起感染，再加上若很多人沒有保持乾淨，坐到被污染的地力，也可能被細菌感染。

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而他更提醒女性經常會忽略的，就是現在大陸民眾搶得很凶的「免痔馬桶」。陳煜提醒，免痔馬桶很好用，也可以保持局部的清潔，但是女性要注意，選擇噴水模式一定要選對，以免如果噴水是由後往前沖的，可能會把肛門口的細菌往前帶，沖到陰道和尿道，如果剛好本身處於免疫力下降容易感染的時期，就可能會發生感染。

陳煜說，性行為當然也可能引起尿道感染，例如男性可能會不小心把陰莖從女性的肛門掃過而帶進陰道、尿道，或是用手觸摸時不小心污染，所以一定要注意，建議在行房前後多喝水、上廁所，把可能在尿道前端的尿液排出，可以避免帶菌的尿液逆行性感染。

不過，由於女性尿道的細菌感染十之八九是大腸桿菌感染，顯示大多是生活中的不注意引起。陳煜提醒，女性要多喝水，私處流汗多的人，最好要多帶條內褲可以替換，才不會被汗濕悶熱著，而喜歡游泳的人也要注意，泳池的池水為了保持清潔常會添加太多的氯，可能會破壞局部的有益菌叢，所以游完泳一定要注意大量喝水，盡量排尿。

由於女性尿道短，陰道尿道和肛門口離得很近，八到九成的女人一生中至少會有一次尿道感染的風險，大多數的女性可能三年或五年才會有一次感染，所以如果一年尿道感染超過三次以上，就屬於頻繁性感染，一定要找出原因，包括可能有慢性病，例如糖尿病的風險。


陳煜建議，如果是經常憋尿而引起的，最好自己要定一個時間去上廁所，一般來說，腎臟每分鐘製造一CC的尿液，一般約一百多到兩百CC尿液時，人會有尿意，所以至少三到五小時內一定要上一次廁所。而預防陰道悶熱感染，婦產科醫師建議女性最好穿通風的裙裝比較好，經常感染者最好不要穿塑身內衣褲，也不要穿太緊的牛仔褲或內搭褲。