女性自慰有益身心健康？

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有相當數量的女性在單純的性交中難以獲得高潮。但是，當她們自慰的時候，更容易找到自己身體的敏感點，也知道什麼樣的刺激能夠讓自己更快更好地進入狀態。這也是為什麼自慰對治療那些缺乏高潮的女性來說是非常有效的方法。當然，自慰也有一點兒局限性，那就是一般女性刺激的常常是陰蒂部分，為了達到陰道高潮，還需要練習將手指深入陰道刺激G點。

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自慰之於女性的確是一種對身心都有益處的活動，因為女性常常都會在自慰時達到高潮。而高潮能使宮頸粘液酸性提高，有助於維持正常的陰道菌群，抑制致病菌生長。此外，性高潮體驗更多的女性，患心臟病和II型糖尿病的可能性更低。而且，高潮能夠使體內多巴胺、內啡肽、催產素水平上升，這些激素會讓女性感到舒適，並減輕壓力，因而，自慰對壓力、焦慮引起的失眠也略有幫助。

所以，我們不應該帶歧視的眼光看待這生理需求，它是很正常且正面的。