熬夜晚睡皮膚黯淡無光？　超簡單的保養步驟幫肌膚「大掃除」！

即將要到了過年連假，許多人在這個時候都會把握放假的時間，熬夜晚睡跑趴，但是長期下來肌膚容易變得較乾燥、老化、暗沉，平時除了要做好基礎的保養之外，首先要先排除掉肌膚內的毒素，才能夠讓保養品的精華更深入肌膚底層。

睡前可吞顆維他命C
熬夜晚睡很容易造成睡眠不足，在睡眠不足的情況下很容易導致體內的營養流失，這時可以選擇補充維他命C，因維他命C可以抑制黑色素的生長，並且能夠代謝肌膚內的毒素。睡覺時人體所消耗的能量較少，建議可在睡前吃一顆維他命C ，身體的吸收度更佳。

加強按摩眼周
熬夜時許多人都會使用電腦或手機，導致用眼過度，這時就必須要加強按摩眼周，加強眼部的循環。可以利用指腹以按壓的方式戴過整個眼周並到太陽穴，配上眼霜更能夠解決眼部細紋的問題。按摩時可重複三次，每次約15秒鐘即可。

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如果要讓身體排毒，可以加強身體的出汗量。洗澡時會增加血液循環的速度，建議可以在洗澡前喝一杯溫水，在洗澡時就不會發生水分流失過多的情況，肌膚較能夠保有水潤度，同時又能夠排除掉身體多餘的廢物與毒素，一舉兩得。