翻雲覆雨比運動好？　「愛愛」半小時可燃燒近150大卡熱量

性愛對於夫妻來說其實是非常重要的，據說在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放會讓我們較無法感覺到壓力，整個身體也會更放鬆，所以，性行為本身究竟還能帶來什麼樣好處呢？一起來看看吧!

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1. 高血壓嗎？性愛竟能降低血壓？
高血壓常常是心臟發作、腎臟疾病和中風的起因，據一項生物心理學研究，連續的性生活其實有助於降低血液舒張壓，也就是能夠降低血壓，想不到性愛還有這種功效！


2. 半小時愛愛就等於燃燒近一碗飯熱量？
性愛其實也一種鍛煉身材的方式，一樣是燃燒卡路里在床上愛愛、比在跑步機上跑一小時有趣多了，根據研究，平均每半個小時的愛愛就可以燃燒超過144卡路里，而且動作越多就燃燒卡路里也越多，又可以開心又可以消耗熱量，當然這是最棒的事情了！

3.性生活越頻繁、看起來越年輕！
為什麼會造成這樣的結果呢？因為頻繁的性生活能促使荷爾蒙的釋放，會讓人看起來更年輕，尤其是女人性愛會讓雌激素的增長，這也能幫助皮膚變得更滑順，皮膚又更好，這實在太神奇了！常常聽人家說，女人需要性的滋潤，原來是這個道理啊！

4.對於男性：性愛能降低前列腺癌的風險！
根據美國醫學協會期刊研究顯示，每月射精至少21次的男人比較不容易得到前列腺癌，但其實這不需要性愛就能完成了，因為男人都知道當老婆或女友不在家，自己來的時間也蠻多的，但不管怎麼說，多性愛也多好處感覺是成立的喔！

5.性愛讓婚姻更親密！
性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上，當你和伴侶的關係也更緊密，你倆的性生活也會傾向更親密，甚至你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛，事實上，情侶之間的性愛確實能增添許多生活中的樂趣讓我們一起用健康的心態看待性，就能夠接受並熱愛這件事啦！也快點分享給另一半知道吧！