「性成癮」應該如何戒除？

性愛是美好的，感覺讓人沉醉，甚至有人說「上癮」。但是真正的上癮是怎麼樣的呢?如果一個人如果終日沉溺於性愛中難以自拔，置正常生活，法律，道德於不顧，就像煙癮、毒癮、賭癮一樣，這種想像在醫學上稱之為「性成癮」。像這種「上癮」就是不健康的，要從生理、心理上找到病因，加以治療。

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性成癮的生理原因
　　就目前所知，「性成癮」至少有內外兩方面的因素。就內因而言，體內荷爾蒙的分泌紊亂難辭其咎。比如一位大二學生，竟然不斷更換同居對象，後來查血發現，他的雄激素高出常人10%，醫學上稱為性亢進，是性功能紊亂的一種，大多緣於內分泌疾病作祟，如腎上腺腫瘤，垂體腫瘤等。
　　
性成癮的心理原因
　　外因則罪在心理發育出了偏差，與家庭、社會環境的影響有關。比如色情書刊、影視的誘惑;長輩的不良示範;精神壓力過大一時又找不到更好的減壓辦法，不得不求助於性愛，最終形成心理依賴等。還有的人是想利用性來證明自己的魅力，性夥伴越多越能讓他自信，愛情只是一種裝飾而已。


危害巨大的性成癮
　　「性成癮」的危害不可小視，害己又害人。即使「性成癮」的最輕級別，也會影響自己正常的生活，如手淫導致遺精;網絡性愛減少了與現實中伴侶的性生活次數，干擾夫妻關係;或因浪費大量時間而失去工作，喪失經濟來源。德國一位中年男子因痛恨「性成癮」而又苦於無法自拔，竟然自己當大夫，用菜刀斬斷了「命根子」，個中教訓不可謂不慘痛。

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積極治療「性成癮」
　　性成癮者該怎麼辦呢?專家建議你這樣做：首先尋找「性成癮」的原因，若系內分泌疾病為患，則應及時就醫，消除了病根，「性成癮」即可淡化，並逐漸消失; 如果由心理障礙所致，則應求助於心理醫生。不少「性成癮」者伴有焦慮症或強迫症，故積極治好這些心理疾患，常可收到積極的效果，進而減輕「性成癮」的程度。


調試心理走出困擾
　　如何走出「性成癮」的困擾，關鍵是做好心理調適，重建和諧的人際關係，尤其是與伴侶的親密關係。洛杉磯性康復研究中心的魏斯醫師說：「在我們看來，『性成癮』者就好比飲食失調症患者。所謂的『性康復』並不是禁慾，而是讓其重拾健康的性行為。」