靠啪啪啪來減肥有效嗎？　專家告訴你．．．

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無論是給女性看的霸道總裁系列言情小說，還是咱們男生愛看的種馬後宮流小說，在需要啪啪啪混字數搏讀者眼球的故事橋段，都會提及性愛減肥這個傳說中的好辦法。但天底下真的有那麼好的事情嗎？啪啪啪就能夠有減肥和瘦身的效果？

加拿大的魁北克大學調查了21對18至35歲的情侶，請他們配戴追蹤器，在跑步機上慢跑30分鐘以及與伴侶進行嘿咻衝刺活動。受試者們在性愛上從前戲到結束，平均花費約25分鐘，最短的是10分鐘，最長到57分鐘。

女性一次燃燒掉的熱量，平均為69卡路里 (每分鐘3.1卡)，男性則是101卡路里 (每分鐘4.2卡)；慢跑方面，男性平均燃燒276卡的熱量 (每分鐘9.2卡)、女性則是213卡 (每分鐘7.1卡)。消耗熱量的效果比慢跑低，比走路高。

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