9種減肥方法有趣又另類效果"立竿見影"

[b]讓胃放電[/b]
美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置，據說能夠有效地控制人的食慾，從而達到節食減肥的目的，這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。
　　
[b]理由：[/b]該公司稱，這種裝置被通過手術植入人的胃壁後，每分鐘可以發出12次微電流，使食物在消化道運動的胃部肌肉的收縮變慢，從而有效地減緩胃的蠕動，使人不會很快就感覺到餓。

[b]餓了喝咖啡[/b]
　　歐美一帶正盛行喝一種名為“曲線” 瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食慾，利用藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分 ​​活性果糖，配合哥倫比亞優質即溶咖啡，煉製成適當的調和比率，從而產生“誘導生熱”的作用，達到減肥瘦身效果。
　　每餐前半小時沖泡一杯飲用，下午茶時間感到肚餓時沖飲一杯以代替零食。


[b]暢飲蘿蔔汁[/b]
建議每天多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝，自然地降低體重。
　　
[b]理由：[/b]容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環，是減肥者每天不可或缺的營養素。

[b]不惜像個木乃伊[/b]
一種全新的減肥術——包紮減肥正在美國大行其道，其熱衷者多系女性，且老、中、青、少皆有之。據統計，僅在今年上半年，就有40萬女同胞嘗試了“包紮減肥”，並異口同聲地驚呼“效果好極了”。
　　其實，“包紮減肥”十分簡單，只要將浸吸進一種礦物溶液的繃帶緊緊包紮在肥胖部位，同時輔以節食和運動，便可取得幾乎是“立竿見影”的減肥效果。

不過，“包紮減肥”亦會帶來難堪和笨拙，不難想像：當減肥者全身被繃帶緊緊包紮時，一定會像個可憐的傷兵甚至令人害怕的木乃伊。
　　而此時為達到理想的減肥效果，尚須滑稽可笑地大做健身操或練習舉槓鈴，往往一次鍛煉下來，全身繃帶都被汗水濕透了。

[b]理由：[/b]肥胖者體肉的脂肪細胞都較肥大，尤其是腹部、腰部、大腿根部等部位往往集中了大量肥大的脂肪細胞，而藥物繃帶緊緊將其包紮則可使這些肥大的脂肪細胞收縮，同時繃帶中所含的礦物質還能將肥胖部位積聚的毒素吸出。

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[b]喝水減肥[/b]
　　喝水眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。
　　每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。

[b]哪肥抽哪[/b]
　　抽脂只適合局部肥胖的人。抽脂手術雖然可以針對局部脂肪堆積的現象加以改善，但卻不能說它適合所有局部肥胖的部位，如肌肉成分較多的小腿部位。另外，若患有慢性疾病，如糖尿病、血液病、心髒病或本身有血液難凝固等問題都不宜進行抽脂手術。

[b]跟肚子較勁[/b]
按摩減肥主要採取腹部塗油按摩減肥，並配合用一種器械在腹部震動，每天都不能間斷。
[b]原理：[/b]迫使脂肪異化，從而達到減肥目的。

[b]最經濟的瘦身法[/b]
　　原地跑在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
　　上樓梯每週上下樓梯3至4次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。

步行飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。
　　晨操晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。